Здоровье и спорт [Алексей Лиханов] Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (2020)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
4.917
Реакции
79.082
Монетки
35831
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s5.sharewood.xyz/threads/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%B9-%D0%9B%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%81-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%9E%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%88%D0%BF%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0-2020.158508/
  • #1
Автор: Алексей Лиханов
Название: Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (2020)

1613884028335.png


Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу